- Mindfulness
- |
- Kundaliniyoga
- |
- Medicinsk yoga
- |
- Non-Dual Therapy
- |
- Samtalsterapi psykosyntes
- |
- Coaching
- |
- Teambuilding
- |
- Ledarutveckling
Medicinsk yoga
Energi som flödar är lika med hälsa, stopp i flödet skapar stagnation och ohälsa. Genom yoga och meditation kan vi balansera och hela oss själva.Medicinsk yoga består av medveten andningsträning, enkla mjuka kroppsövningar, avspänning/ avslappning, meditation och kognitiva samtal. övningar för specifika problem som att stärka ryggen, motverka högt blodtryck, förbättra sömnen, hantera stress, utbrändhet, hjärtproblem, migrän mm. Du kan delta enskilt eller i grupp.
Medicinsk yoga erbjuds genom
Yogakliniken i Strömstad.
Aktuella Kurser »
Individuell konsultation »
Forskning »
Medicinsk yoga i media »
Länkar »
”Förr hade jag svårt att andas, jag hade en konstig spänning i mellangärdet. Efter att ha tränat
långa djupa andetag har jag nu börjat jogga i spåret. Det har jag aldrig gjort tidigare!”
AKTIVITETER/KURSER
Övriga kurser
Se "Aktuella kurser" under resp. tjänst!
