Kundaliniyoga nybörjarkurs

Måndagar i Strömstads gymnasium

Vill du känna stillhet och ro och samtidigt stärka din kropp och hjälpa den att läka sig själv? Vill du uppnå ökad balans mellan kropp, sinne och själ?

I kundaliniyogan används dynamiska kroppsrörelser, andningsövningar, avslappning, musik och mantras som gör att nervsystemet stärks, att koncentrationen, uthålligheten och smidigheten i kroppen ökar. Även stress motverkas, dessutom fungerar matsmältningsorganen och immunförsvaret bättre.

Inga förkunskaper behövs för att delta! Tag med en kudde att sitta på och gärna en filt att ha över dig under avslappningen.

Praktisk Information

Tid: Måndagar kl. 18:30-20:00, med start 6 september. Introduktion 30 augusti.
Pris: Introduktion 50 kr, sedan 900 kr för kursen 8 gånger.
Plats: Strömstads gymnasium, danssalen.
boka « Tillbaka


AKTIVITETER/KURSER

6 september Yoga för nybörjare, kursstart Strömstads gymnasium
7 september Yoga, fortsättning - dropin Timmermansgården, Strömstad
8 september Mindfulnessintroduktion Halden
12 september Mindfulnessintroduktion Strömstad
15 sept, 22 sept, 6, 13, 20, 28 okt och 10, 17 nov Mindfulnessprogrammet Halden
26 sept, 3, 10, 24, 31 okt, 14, 28 nov, 1 dec Mindfulnessprogrammet Strömstad
1 okt, 22 okt, 12 nov och 3 dec Mindfulnessprogrammet Stockholm
16-17 oktober Mindfulness helgkurs på Österlen Brantevik
25-29 oktober UGL-kurs Göteborg
Producerad Av Angelica Svanberg Grafisk Produktion