Yoga för rygg, axlar och nacke

Har du ont eller spänningar i rygg, axlar och nacke?
Prova det här yogan! Inga förkunskaper behövs!

May i kattställning Passet inleds med långa djupa andetag. Denna rogivande och vitaliserande andning gör att du landar och kan släppa stressen. Med de mjuka och enkla yogaövningar ökar du sedan rörligheten, cirkulationen och kan släppa spänningar i rygg, axlar och nacke. Passet avslutas med en guidad avslappning som ger inre lugn.

Praktisk Information

Tid: Onsdagar kl. 17-18, med start den 11 januari.
Plats: Hälsovinden, Surbrunnsgatan 15, Strömstad.
Vägbeskrivning.
Pris: 5-kort 650 kr, drop-in 140 kr (samma kort kan användas på Mindfulnessyogan på måndagar).
Tar också emot friskvårdscheckar.
boka « Aktuellt program kundaliniyoga

AKTIVITETER/KURSER

boka
Måndag 30 januari Mindfulnessyoga, dropin Hälsovinden
Onsdag 1 februari MediYoga för seniorer Folkets hus
Onsdag 1 februari Ryggyoga, dropin Hälsovinden
Måndag 6 februari Mindfulnessyoga, dropin Hälsovinden
Onsdag 8 februari MediYoga för seniorer Folkets hus
Onsdag 8 februari Ryggyoga, dropin Hälsovinden
Individuell konsultation MediYoga
Individuell konsultation Mindfulness
Övriga aktiviteter Se "Aktuella kurser/aktiviteter" under resp. tjänst!
Producerad Av Angelica Svanberg Grafisk Produktion