Breathwalk

Breathwalk, eller yoga till fots, kombinerar det allra bästa; yoga, promenad och natur.

Vi gör yogarörelser, promenerar med fokus på andning och mantra i kombination med steg och rytm som stillar sinnet. En långsam vandring där vi också tar in naturen med alla våra sinnen. Hur du går, din hållning och hur du håller blicken påverkar hur du mår. Passen avslutas med meditation, en inre vandring. En fantastisk upplevelse!

AKTIVITETER/KURSER

boka
Måndag 30 januari Mindfulnessyoga, dropin Hälsovinden
Onsdag 1 februari MediYoga för seniorer Folkets hus
Onsdag 1 februari Ryggyoga, dropin Hälsovinden
Måndag 6 februari Mindfulnessyoga, dropin Hälsovinden
Onsdag 8 februari MediYoga för seniorer Folkets hus
Onsdag 8 februari Ryggyoga, dropin Hälsovinden
Individuell konsultation MediYoga
Individuell konsultation Mindfulness
Övriga aktiviteter Se "Aktuella kurser/aktiviteter" under resp. tjänst!
Producerad Av Angelica Svanberg Grafisk Produktion